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LA MEJOR MANERA DE LIMPIARSE LOS DIENTES CON HILO DENTALAl contrario del concepto erróneo, limpiarse los dientes con hilo dental es fácil y no toma mucho tiempo. Así que aumente el hábito de limpiarse los dientes con hilo dental, y usted de seguro que será salvado del dolor y el costo de enfermedades orales. =Seleccione su Hilo Dental = Hay una gran variedad de hilos dentales disponibles en el mercado de hoy, así que es seguro que usted encuentre uno que se acomode a sus referencias. Un ejemplo es el hilo dental inencerado, hecho de nilón muy delgado que es recomendado para dientes sin aberturas. Use un hilo dental más grueso si hay aberturas entre sus dientes. También hay hilos dentales encerados con sabor a menta que le dan esa sensación refrescante mientras lo desliza suavemente sobre la superficie de sus dientes. Cualquier tipo de hilo dental que usted escoja, acuérdese de no reutilizar el hilo; esto no solo no es sanitario, también es inefectivo. También sería bueno revisar si el hilo que se propone comprar ha sido certificado y aprobado por alguna asociación de dentistas en su área. =Use el Hilo Dental Adecuadamente = Uno de los métodos más populares de limpiarse con hilo dental es el método carrete. Esto se hace cortando cerca de 18 pulgadas de hilo dental y girarlo alrededor de los dedos medios de ambas manos. El hilo tirante después es guiado por entre los dientes con las puntas de sus dedos índices, usando un método de serrar lento. Valla a través de cada diente, usando un segmento del hilo diferente cada vez. Muévalo de arriba a abajo para mejores resultados. Evite hacerlo muy áspero para que no se lastime sus encías. =Límpiese los Dientes con Hilo Dental Regularmente = Para aprovechar el hilo dental, usted necesita usarlo todos los días. También hay un orden que necesita ser seguido: Límpiese los dientes con hilo dental antes de cepillárselos. Esto le da una amplia oportunidad para limpiar los restos que fueron sacados con el hilo dental. No se preocupe si usted encuentra sus dientes y encías un poco doloridas después de su primera limpieza con hilo dental. A veces, aquellas personas que no han desarrollado el hábito de limpiarse entre los dientes con hilo dental experimentan lo mismo. Sin embargo, esto no debe de impedir que usted use el hilo con regularidad. Puede que usted no se de cuenta de la diferencia de inmediato, pero limpiarse los dientes con hilo dental es una parte esencial de los hábitos de higiene oral que pueden marcar la diferencian entre dientes saludables y esos que se pudren de caries. ¡Así que valla, consiga algo de hilo dental y enséñele a sus dientes un poco de amor! |
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